من دو وعده صبح و عصر.سیب.موز.خیار.توت فرنگی
من هروقت میلم بکشه میخورم همممه چی هم میخورم معمولا بین صبحانه و نهار و نهار و شام میخورم..خوته مامانم باشیم بعداز شام هم میوه میاره میخوریم :))
من اصلا میلم به میوه نیست ولی دکترم دعوام کرد گفت هرچقد میخوای میوه بخور
من بیشتر طالبی و هندونه میخورم
حالا شوهرم به زور میوه میده بخورم
من روزی یه دونه طالبی میخورم یه دونه پرتقال شیر موز بیشتر واقعا نمیتونم
بمن گفتن باید روزی 4-5 سهم میوه و سبزیجات بخوری..
هر سهم میوه اندازه یک مشت از اون میوه ست..
و هر سهم سبزی معادل یک لیوان پخته یا معادلش سبزی خام
هر سهم میوه اندازه یک مشت از اون میوه ست..
و هر سهم سبزی معادل یک لیوان پخته یا معادلش سبزی خام
بچه ها هندونه یکی بهم گفت خوب نیس بچه رو پخمه میکنه`¡¡¡شما نشنیدین؟
تو برنامه م ساعت ۱۰ صبح، ۶ بعدازظهر و ۱۰ شب میوه گذاشتن.. آن تایم نیستم ولی مقدارش و معمولا رعایت میکنم
من گوجه سبز زیاد میخورم. خربزه هندونه و خیار هم هر روز میخورم
من دیابت بارداری دارم هندونه خربزه بده برام 
من نشنیدم هندونه بد باشه
ناشتا کسی میوه میخوره؟چه میوه ای ؟
مریم جان مشاور تغذیه رفتی؟
من تا پارسال از گوجه سبز خیلی بدم میومد یک دونه نمی خوردم. امسال اینقد که علاقه مند شدم از مغازه میخرم نشسته تا به خونه برسم میخورم اینقد میخورم که زبونم زخم میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
