bardiashm مدیر استارتر عضویت: 1401/06/21 تعداد پست: 45 عنوان ژریم 83 بازدید | 7 پست سلام من یه موقعی ۱۳۰ کیلو بودم بعد شدم ۷۶ نمیدونم چم شد هی دوباره خوردم و خوردم و رسیدم به ۸۵ چیکار کنم که دست از این کار بردارم اصلا نمیدونم چرا هی میخورم آزمایشم دادم همه ویتامینام کافیه ولی نمیدونم چمه همش میخورم میترسم دوباره چاق شم 1401/12/06 | 22:17 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
آفتابگردووون عضویت: 1397/09/15 تعداد پست: 1426 چطوری از 130 رسیدی به 76؟ یک نفر مانده از این قوم، که برمیگردد❤️
bardiashm مدیر استارتر عضویت: 1401/06/21 تعداد پست: 45 چطوری از 130 رسیدی به 76؟ رژیم غیر اصولی روزی ۱۰۰۰ کالری بیشتز نمیخورم کنارش ۴۰ دقیقه هوازی و وزنه میزدم ولی جالبش اینه که عضله ساختم
bardiashm مدیر استارتر عضویت: 1401/06/21 تعداد پست: 45 با خودت بجنگ.......لامصب حال میده آخه کم اوردم یهو کره بادوم زمینی میبینم میرم تا تهشو میخورم
sagdooni عضویت: 1400/06/25 تعداد پست: 21874 کم اوردم یهو کره بادوم زمینی میبینم میرم تا تهشو میخورم منم امروز از باشگاه اومدم خیلی هله هوله خوردم..........شیرینی پفک سوپ تخمه.سیب.