کیا تصمیم دارن لاغر کنن ؟قد؟وزن؟سن؟وزن هدف؟
قد ۱۶۲ وزن ۷۸ سن ۱۹ هدفم اینه بشم ۶۸
من قبلاً ۸۸ بودم شدم ۶۷
نوزده سالمه
با رژیم این شدم
قدمم ۱۶۰هست
سلام. ما یک گروه لاغری داریم
من میخوام تا عید ۱۰ تا کم کنم ۷۷=۷۸ ام!از فردا شروع میکنم!البته دو ماهه رژیمم ولی این یه ماه اخر رو میخوام سفت و سخت بگیرم
خودم ۶۸ کیلو،قد ۱۵۵,هدف۵۵،
۱۹سالمه
من فردا میرم باشگاه بنویسم کاش یه گروه بود بهم انگیزه میدادیم شروع میکردیم بهتر نتیجه میداد
لاغر شوید که خوب است <> اینم انگیزه
منم هستم سه کیلوم موندهه ولش کردم🫠🫠
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
