سردرد میگرنی عوامل زیادی داره که باید اونارو پیدا کنی و حذفشون کنی سردردای من از دوران دبیرستان شروع شد هم کم خونی هم پریودی هم سبک غذایی و عوامل استرس زا و عصبی باید همرو کنترل کرد ما با زایمان اول خیلی بهتر شدم من به خاطر سردردم کارهای سنگین و طولانی نمیتونم انجام بدم مثلا مطالعه یا فعالیت که نیاز به تمرکز و توجه داره و خستگی و گرسنگی که باید کنترل کرد تو دوران بارداری اول چون نمیتونستم دارو مصرف کنم مجبور بودم تحمل کنم حتی با وجود تهوع و بعد دیدم خوردن مسکن نه تنها کمکی در رفع سردرد نمیکرد باعث شده بود احتمال سردردم هم بالا بره راههای مختلفی رو امتحان کردم الان که سردرد میگیرم پسته و کمپوت گیلاس میخورم و با استامینوفن ساده و تحمل و استراحت و گاهی از قطره منتول که گیاهی به پیشانی و گوش و پشت سرم میزنم من امتحان کردم وقتی پشت سرمو همون سمتی که درد داره محکم فشار میدم و نگاه میدارم بعضی نقاط که نگه میدارم میبینم سردردم قابل تحمل تر هست و بعضی جاها مانند نبض میزنه برای چند دقیقه نگه میدارم و احساس میکنم با روش هایی که از تجربه چند سال سردرد بدست آوردم میتونم بدون نیاز به مسکن سردردمو کنترل کنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!! من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه