بچه ها من تقریبا ۱۲ ۱۳ ساعت وقت دارم شاید فقط روزی یک ساعت بخوابم ولی هر دو سه ساعت ک درس میخونم بعدش خسته میشم ک نمیتونم برم سراغ ی درس دیگه و فقطم با خوابیدن نیم ساعته یک ساعته سرحال میشم ولی خوابم هم نمیاد ی راهکار میشه بهم بدین ک ذهنم خسته نباشه یا ی طور دیگه جز خوابیدن استراحت کنم ( مثلا اگر نیم ساعتم بی کار بشینم ذهنم باز نمیشه ) ولی اخه نمیخوام بخوابم چون ب زور بیدار میشم