اینکه میگن سردیجات چاق میکنه یعنی

جدی خوبه؟یبوست را چه دارویی میده؟

دقیقا منو سردی بدبخت کرده الان که سینوزیت دارم معدم درد میکنه کلا همیشه خستم همش از سردیجاته

وقتی ورزش‌کنی و سالمخوری داشته باشی. شکم‌نمیاری.... 

نه در این حد که داریم من شروع کردم گرمی خوردن داره جمع میشه قشنگ میفهمم چربی نیست تری هست. من همیشه صبح ها نون پنیر میبرم سرکار میخارم تازکیا شیره و ارده میبرم هم مقویه هم گرمه. تازگیا پهلوهام را قبل پریود گرم میکنم با حوله. دقت کردی همه تتبلی تخمدان دارن و همه نازایی بخدا بخاطر برنج و مرغ و حمام زمان پریود هست من که نمیتونم زمان پریود حمام نرم ولی حداقل گرمبجاتو میشه خورد. من دیسک کمر گرفتم طوری که دیگه نمیتونستم بلند شم و کمر دردم همیشگی شده بود ولی تجربه کردم اگه هندونه بخورم یا ماکارونی کمرم دوباره میکیره الان خدا راشکر خوبم

درسته ورزش هم تاثیر داره ولی من هرچی پیاده روی کردم تاثیری نداشت هیکلم خوبه فقط شکم در اوردم که خدا راشکر از وقتی گرمی دارم میخورم قشنگ داره جمع میشه کاش میتونستم سیر بخورم چون اون خ خوبه ولی سیر دوست ندارم

عزیزم پیش کی رفتین شما؟

اخه پیاده روی زیاد تاثیری‌هم‌روی شکم‌نداره.. ورزش های خودشو‌داره..

ولی اینم‌موافقم‌که با گرمیجات میشه روند تجمع چربی را تو‌شکم کمتر کرد! ولی به تنهایی کافی نیست!

طب سنتی 

دارویی گیاهی میده برای من دو شربت داد حالا برو صحبت کن بهد کنار داروها من رژیمم عوض کردم فقط دارو نیست .

اولش پرسشنامه میده ک باید دقیق جواب بدی حتا اگ جواب یک سوالت یک صفحه شد بهش بگو و هرچی ک غیر سوالات لازمه بهش بگی چ میدونم مثلا حساسیت پوسای ب ی ماده ای یا حساست غذایی و و و 

ن اینستاگرام

تو اینستاگرامه یکی از بهترینننن پیج هایی ک دیدمه بدون هیچ منتی کمک میکنه من یبوستم خوب شد 

یک پیج دیگم میشناسم ک ب مو میتونی برسی کلی پستهای عالی داره باید پستهاشو بخونی استوری هاشو ببینی ک من رویش مجدد مو رو دارم بالاخره و ریزش موهام ب زیر ده تا رسیده 

بله