پنج شیش کیلو لاقل باید لاغر کنم🥺
خوراکمو خییلی کم کردم کم میخورم فایده نداره
نمیتونم زیاد پیاده روی کنم چون محیط منطقه خونم جوریه که حرف درمیارن و اصلا دلم نمیخواد نگاه هوسباز مردا روم بیفته
تو خونم سرم گیج میره
دمنوش گیاهی نیوشا گرفتم ولی تنبلیم میشه اخه روزانه ۶ بار باید بخورم البته کار پیش میاد وقت نمیشه تورو خدا راهکار قطعی دارین بگین خیلی کلافم😭