من نفری یکقاشق بلغورگندم میریزم باحبوبات بپزه خوشمزه میشه ولعاب میده
2تا پیازبزرگ و5 حبه سیرمیریزم تفت میدم زردچوبه فراووون میریزم یکقاشق اردمیریزم وفلفل قرمز
پونه خشک هم میریزم بخاطرعطرش
اخر که اماده شد دیدی رنگ اشت خوبنیست کمی روغن داغ کن خاموش کن نصف قاشق چایخوری زردچوبه ونعناخشک هم دوستداشتی بریز مخلوط کن تواش بریز هم خوشرنگ میشه وهم خوشطعم