خانومای خوشگل ورزشکار بیاین

تر کا هستن سفید شدن

ولی شکمم لیفت شد کشید بالا

ولی پوست اضافه داشته باشی اون با ورزش از بین نمیره 

میمونه

ولی مهم اینه شکم کاملا تخت میشه

بودی برات عکس بعد زایمان شکممو میذارم

قبل بارداری ۳ تا خط روی شکمم بود اما نمیدونم عضله ها چیشدن از روز اول بارداری کلی شکمم بزرگ شد و نزدیک یه ماهه ترک برداشته

خدا کنه پوست نشه شل نشه واقعا استرسش رو دادم خیلی برام مهمه احتمالا لیزر میکنم ترکا رو هستم عزیزم

بیخیال از الان فکرتو مشغول نکن

بذار بعد زایمان خودش جمع میشه تا حد زیادی

اگه زیر شکم پیدا کردی بعد با ورزش ما بیقیشو جمع کن

تی آر ایکس

فیتنس

بدنسازی

اینارو میتونی بری ولی باید با مربی صحبت کنی و بگی برنامه یی بده برای رو فرم اومدن و چاق شدنت عزیزم