نظرتون چیه که میگن اگه میخوایید لاغر بشید....

shahm گاو😄😄

منم روغن گاوی خودم درست کردم عالیه اصن بو نمیده وقتی روغنشو درست میکردم زردچوبه و دوتا هویج و پیازو خورد کردم داخلش.علاوه براینکه بو نداره یه رنگ خوبیم داره شوهرم عاشقشه.

نظرات بقیه رو وقت ندارم بخونم .من خودم به شخصه هررررچی دوس دارم میخورم به هر اندازه که دلم میخادکه صورتم لاغر نشه .خیلیم آدم شکموییم .اما مرتب ورزش میکنم .روزی شاید نهایتا ۴۵دقیقه 

...یه روز رو پا وپایین تنه کار میکنم و یه روز روی شکم و پهلو عاااالیه ها 

اندامم حتی الان که ۴ماهه زایمان کردم در حدیه که همه تعریف میکنن .کلا هم از ۷ماه قبل حاملگیم شرو ب ورزش کردم .بعد زایمان هم ادامهدادم

خلاصه بگم خودتونو عذاب ندین با رژیم چون یه روز،ازش خسته میشید 

خودتونو عادت بدین به ورزش مداوم

آخه با بچه نمیتونم ورزش کنم.چکار کنم؟

سلام استاتر به کمکت شدیدا نیاز دارم به محض خودن این پست من جوابم رو بدید ممنونم ازتون