سلام ...من حالت تهوع و استفراغ وحشتناک دارم آب حتی میخورم ی دقیقه بعد بالا میارم هیچ قرصی م نمیتونم بخورم ماه سوم بارداری ام میگن سیرابی بخور ...چطور باید مصرف کنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
ویتامینB6 در بسیاری از غذاها وجود دارد، با خوردن غذا وارد بدن می شود و از قسمتهای ابتدایی روده جذب خون می شود . در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد . کمبودB6، باعث احساس ضعف و ناتوانی و خواب آلودگی میشود. ويتامين B6 را ميتوان در سبوس، گندم، برنج، جو، جوانه گندم، جگر، قلوه، سويا، طالبي، كلم، بادام زميني، گردو، زرده تخممرغ، گوشت، سيبزميني، شير، گاو، لوبيا، موز، خربزه، انگور، انجير، كلم، تره فرنگي و فلفل سبز پيدا کرد.
منم الان هفته ۱۴ هستم از اول بارداریم هفته ای یکبار یا دوبار حتما سیرابی خوردم خیلی مفیده...بچه رو هم خوشگل می کنه. سر دخترمم می خوردم یک تیکه ماهه هزار ماشاالله😚😚 حتما خانومهای باردار تو برنامه غذایی شون بذارن ضرر نمی کنید