پیاده روی اربعین

ای خدا خیلی خوبه زیارتت قبول پیشاپیش

سلام عزيزم الان برات ليستو مينويسم ❤️❤️

عرق زنيان بطري ٣٠٠ccبرا دل درد دلپيچه عاليه از عرق نعنا بهتره 

ابليمو طبيعي برا گرفتن تخلخي ابليمو توش ٢٤ساعت هويج بنداز  و خاكشير برا جلو گيري از گرما زدگي 

نخ و سوزن مشكي 

لنگ نخي بجاي حوله 

ملحفه نخي دوتا برا روكشيدن و انداختن روي تشك 

ادعيه صوتي و هنسفري 

كتابچه دعا 

پماد ان ان و كانادولا 

صابون وعده اي

پوشيه 

چادرجلوبسته برا زيرش لباس استين كوتاه ببر و شلوار  دو دست فقط ولي نخي 

كيفت رو اگه نو هم هست دور دوزي كن حتما 

كفش 

دمپايي طبي 

كيف گردني برا پاس و موبايل حتي تو خابم از خودت جدا نكن 

شونه كوچيك 

ناخن گير كوچيك 

ضد افتاب 

كلاه نقاب دار 

به كيفت يه ربان خاص ببند رنگش منظورمه كه زود از ميون بار پيداش كني 

سبك سفر كن حتما 

چندتا كيسه زباله و فريزر ببر 

قرص ويتامين سي هزار 

ماسك 

وصابون وعده ايي از اين كوچيكا 

شامپو هم شامپو مسافرتي اندازه دو سه بار ببر 

اصلا كولتو سنگين نكن 

از اينا هست كيف روش سوار ميشه چرخ داره اونام گير اوردي خوبه بخر 

من كه قسمتم نشد يه حاجت مهم داشتم ميخاستم برم از اقا بخام 

ميشه تمنا كنم منو ياد كني و حاجتمو بخاي ميدونم خاستم زياديه 😭

ابليمو و خاكشير رو شربت كن و هر روز مداوم بخور گرما زده نشي

يه توصيه برا اينكه پات تاول نزنه 

اولا حنا بزار 

دوما از امشب شبها و روزها ٢/٣كيلو متر پياده روي كن كف پات به اصطلاح پينه ببنده با همون كفش سفرت كه عيبي داره بفهمي

داروی مسکنی که بهش عادت داری

کتونی که نو نباشه و پات توش راحت باشه

یه روسری نخی بزرگ بعنوان حوله

یکم عرق چهل گیاه یا زنیان که دوستمون گفتن

اگر زیر چادرت لختی حتمممااااا دقت کن تابت دیده نشه

با اقایون عرب موکب دار هم صحبت نشو بد میدونن

ماسک عینک نقاب

لوازم ارایش نبر بد میدونن

مام ببر

یه صابون کرمی ببر

یکی دوتا پد محض احتیاط

لیوان و قاشق مخصوص خودت

به به التماس دعا شاید منم برم

دوستای عزیز کامل گفتن همه چیو فقط خیلی خیلی بارتون رو سبک بردارین و حتما از این چرخا که روش کوله بسته میشه بردارین. بعد یکم راه رفتن کوله شونه هارو اذیت میکنه

زیارتتون قبول . اگه یادتون بودم من هم دعا کنید