کمبود عزت نفس
ممنونم از اعتماد شما
عزت نفس یعنی اینکه من و شما آیا خودمونو دوست داریم؟ برای خودمون ارزش و احترام قائل هستیم یا نه
که این برمیگرده به ویژگی‌های شخصیتی و محیطی که ما بزرگ شدیم و رفتاری که با ما شده
اعتماد به نفس یعنی ما خودمون رو آدم توانمندی میبینیم یا بی دست و پا
عزت نفس پایه ی اعتماد به نفسه، یعنی ما اول از همه باید یاد بگیریم خودمونو دوست داشته باشیم و بعد باور کنیم که از عهده خیلی کارها برمیایم
یکی از راههای تقویت این دو ویژگی پذیرفتن نقاط ضعف خودمونه به طوری که از داشتن آنها خجالت نکشیم
ما هم آدمیم و مثل همه ادما یه نقطه ضعف‌هایی داریم
تا جایی که بتونیم آنها را برطرف میکنیم اگه نتونیم هم میپذیریم
تو این دنیا خیلی چیزا خارج از انتخاب ما بوده
مثلا قیافه مون قد و هیکلمون خانواده مون و ... پس دلیلی برای شرمنده بودن نیست
این مبحث خیلی طولانیه شاید در فرصتهای بعدی بیشتر به آن بپردازیم
پاینده باشید
دکتر مریم امیدبیگی
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام عزیزم، خیلی عالیه که به این مسله ای که داری آگاهی و بالغانه برای رفع اون داری سوال میپرسی و اقدام میکنی، مسله عزت نفس و حتی اعتماد به نفس مستقل از ظاهر و شرایط ماست ، اعتماد به نفس با عزت نفس فرق...
پاسخ سلام وقت بخیر اولین کار این میتونه با شه که توانمندی های خودتون رو بنویسید .خودگویی های مثبت داشته باشید .واقع بینانه در خودتون نقاط ضعف رو ببینید و راههای حل اونها رو پیدا کنید .مرور گذشته حاصلی جز ا...
پاسخ سلام دوست عزیز ممنون که مارا انتخاب کردید . اول اینکه خیلی خوشحال هستم که رشته روانشناسی می خوانید و امیدوارم که همیشه موفق باشید . در مورد بالا بردن عزت نفس چند کارو می تونید انجام بدید . ۱-افکار منف...
پاسخ وقت بخیر دوست عزیز همانطور که اشاره کردید عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است عزت نفس به این معنی ست که چقدر خودم رو دوست دارم؟ به خودم احترام میذارم؟به خودم توجه دارم؟ با تمام نقص ها با تمام ویژگی ه...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید