پاسخ سلام وقت بخیر اولین کار این میتونه با شه که توانمندی های خودتون رو بنویسید .خودگویی های مثبت داشته باشید .واقع بینانه در خودتون نقاط ضعف رو ببینید و راههای حل اونها رو پیدا کنید .مرور گذشته حاصلی جز ا...
پاسخ سلام دوست عزیز ممنون که مارا انتخاب کردید . اول اینکه خیلی خوشحال هستم که رشته روانشناسی می خوانید و امیدوارم که همیشه موفق باشید . در مورد بالا بردن عزت نفس چند کارو می تونید انجام بدید . ۱-افکار منف...
پاسخ سلام دوست عزیز این که شما به فکر افزایش عزت نفس خود افتاده اید بسیار خوب است. در این مسیر می توانید از دوره هایی که مهارت شما را در زمینه های مختلف مثلا دوره های فن بیان، بالا می برند شرکت کنید. هم چ...
پاسخ سلام مامان عزيزبهترين كار اينكه شما مادر خوشحالی باشيد و برای دختر ٤ ساله تون برای افزايش اعتماد به نفس ثبت نام در مهارتهای زندگی كودک بسيار كمک كننده مي باشدكه به رشد بچه ها كمک بسياری ميكند و آموزش...
سوالم رو کامل مطرح نکردم. من بیشتر در ارتباط با افراد جنس مخالفم که ظاهرخیلی خوبی دارن مشکل دارم و دربرخورد باهاشون خجالت میکشم و هول میکنم
سوالم کامل نبود . منظورم این بود که زمانی که یه آقایی با ظاهر خیلی خوب و خوش تیپ میبینم هل میکنم و نمیتونم باهاشون بطورعادی ارتباط بگیرم و سعی میکنم باهاشون رو به رو نشم. میدونم که این نشون دهنده اعتمادبنفس پایینمه لطفا راهنماییم کنید
کاربر گرامی سلام. پاسخ مشاور نی نی سایت مجددا بادقت مطالعه کنید. (بخش زیادی از چیزی که شما عنوان کردید ناشی از عدم آموزش مهارتهای ارتباطی است. شرکت در دورههای ارتباط موثر میتونه خیلی به شما کمک کنه چراکه در اون محیط شما به صورت عملی رفتارهای ارتباطی و جراتمندی رو در بستر ارزشمندی ووعزت نفس تمرین میکنید.)