وزن اولیه ۶۶🥲 وزن هدف ۶۰🫠خب شدم ۶۰.۶۰۰🤩 فقط تو یک ماه اونم بدون ورزش، فقط با کالری شماری🫣 هدف بعدیم ۵۸ هست🙂↕️ قد ۱۶۰