میدونم ،سخته،حالا خیلی اذیت شدی یه بار در روز زیر دوش اب گرم شیر رو تخلیه کن ولی همون طور که اول زایمان میگفتن ماساژ دادن باعث روان شدن شیر میشه الان هم هر جور دستکاری باعث میشه این دوره طولانی بشه
خودم یادمه دستم رو بالاتر از یه حدی نمیتونستم ببرم از درد،بچه های مدرسه میگفتن خانم چرا بالای تخته مطلب نمینویسین😁