شما چیکارکردی که افسردگیتون خوب شد منم افسردگی دارم
ببین سوده هروی یکی از راهکارهایی که گفته بود برا رفع افسردگی اینه که الان که بهاره برو بیرو اگر می تونی پاهاتو تو اب بزار یکم بزار نور بخوره بهت یکم ذهنتو خالی کن.من خودم سعی می کنم هرروز حداقل ی ساعت برم بیرون خلوت کنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه