ناهارچی درست کنم

منم از گوشت متنفرم کدوهارو نگینی خورد شده سرخ شده با برنج و جدیدا کشف کردم خیلی خوشمزس از نظر من

املت انواع کوکو کشک بادمجون کدو سوپ اش رشته میرزاقاسمی خورشت لوبیا خوراک لوبیا بیشترغذاها رومیشه گوشت شوحذف کرد

ببخشید یه سوال .ازکی گوشت قرمز وسفید نمیخورید؟؟خدای نکرده مشکلی پیش نیومده براتون؟؟مثلا ضعف بینایی یا چیزای دیگه؟

چرا

من امروز دمی گوجه میذارم

خوراک لوبیا چیتی با قارچ.کوکو سبزی.کوکو سیب زمینی

یادمه خیلی وقت پیشها یک روحانی میگفت هرکی ۴۰ روز گوشت نخوره مسلمون نیست😐

الویه بدون مرغ.کشک بادمجون.ساندویچ فلافل.سمبوسه

شما برنج و غذاهای دیگرو میتونین درست کنین

منتهی با سالادسبزی یا ماست یا سالارترشی و سالاد سرکه 

توبرنج ک کلی تنوع هست

میتونین بورانی درست کنین درکنار برنج

یا خورشت سبزیجات درست کنین

اشهای مختلف اش رشته اش اسفناج اش برنج اش دنی

سوپهای مختلف هستن سوپ جو سوپ پرک سوپ شیرو گندم و...

ماهی هم میتونین البته اگ میخورین

فرنی شعله ها شیربرنج شوله برنج هلوه برنج 

توبرنج ها کته برنج ساده لوبیا پلو عدس پلو باقالی پلو استانبولی  رشته پلو 

کوکو سبزی کوکو سیب زمینی 

دوپیازه یاهمون سیب زمینی کوبیده

میرزاقاسمی

خورشت بامجان و سیب زمینی که نونیه

خورشت لوبیا

عدسی

کلی غذاهست بخوام بگم

اها بخاطر طعمش هست

خب خیلی راهها هست ک طعم گوشتو  خوشمزه کنین عزیزم

مثلا گوشتواولش ده دقیقه ای بجوشونین خونابه اشو بگیرین بازعفران و نمک و فلفل و و پیاز مزه دار کنین بعدا پخت کنین 

اگ کلا از برنامتون حذف کنین بدنتون کمبود پیدا میکنه

بستگی دارهذچی داشته باشی هزارتاچیزمیشه پخت 

کلم پلوی بدون گوشت

شوید پلو ماست

کوکو

املت

گوجه بادمجون

هویجپلو بدون گوشت 

کشک بادمجان

پوره سیب زمینی

خوراک گوجه وبامیه

خوراک لوبیاچیتی

عدس پلو لوبیا پلو