شیره.ارده
گوشت و تیکه کن.پیازرنده یا ریز خرد کن انجیر نرسیده رنده کن بریز تو ی ظرف شیشه ای و یک استکان هم توش آب بریز درشو ببند ی قابلمه رو آب بریز ب اندازه ای ک نصف شیشه رو بگیره بزار روی گاز ۳یا ۴ساعت بجوشه عالیه این
قلم بگیر ۶ساعت بجوشون بعد مغز استخونو در بیار.هم آبش خوبه هم مغزش
گردو.پسته.خرما.مویز.بادوم.
شیر و زردچوبه برای استخون عالیه
۴ مغز بگیر آسیاب کن بعد بهش سیاه دانه اضافه کن روزی ۲یا۳بار بخور
هسته خرما آسیاب شدش خوبه
پوست تخم مرغ و بشور خشک ک شد مولینکس کن بعد تو هر وعده غذایی تو خورشتت استفاده کن