طبق چنتا تاپیک قبل ک گفتم شوهرم بهم خیانت کرده
ب سختیو وباعشق دیوانه واربهم رسیدیم
یماه شده ک ازون شبلعنتی گذشته
من داغونتروضعیف ترشدم
مدام بهش شک دارم
حتی دیگ دلم نمیخوادبهم محبت کنه بدم میادازش هیچکارشوباورندارم
حتی گریه هاشو
چیکارکنم
اصلاااحصله مشاوره رفتنوهم ندارمممم😭از زندگیم جونم همه چیزم سیرم فقط میخوام تنهاباشمممم
میدونه میدونی؟
اول روی عزت نفستون کار کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
