حملات پانیک(حمله هراس)+افسردگی ماژور

سلام معصوم جان من داشتم در مورد پانیک سرچ میکردم که تاپیکتو دیدم. حالت چطوره بهتر شدی عزیزم 

معصومه جان بهترشدی ؟نگران نباش بزرگش نکن منم دارم ولی نبایدبزرگش کنی 

منم پانیک داشتم، البته حرف دو سال پیشه تقریبا، اگرچه که الان که بهش فکر می کنم تعجب می کنم که چرا اینقدر می ترسیدم ولی واقعا عذاب کشیدمو خونوادمو هم عذاب دادم. شوهر بیچارم دم به دقیقه با من اورژانس بود و داشتیم فشار خون می گرفتیم. البته انصافا هیچی نمی گفت و به روم نمیاورد که من شب و نصفه شب بیدارش می کردم.اون موقع شروع کرد برام تو اینترنت دنبال روانشناس گشتن و یکی توی همین نی نی سایت دکتر عرب پور عزیزم رو معرفی کرده بود. خدا رو شکر رفتم و خوب شدم و از اون موقع دنبال همه چیتوی نی نی سایت می گردم :))). ایشالا شما هم مشکلتون بر طرف بشه. منم فکر کردم بیام مثل اون بنده ی خدا اگه به کسی می تونم کمک کنم. راستی شماره شون 22367012. اگه رفتید می تونید بگید که از طرف من بوده. فقط می تونم بهت بگم نگران نباش هیچ مشکلی برات پیش نمیاد

سلام مادر شوهر من چند وقت اینطوری شده بود

نفسش بند می‌اومد و احساس خفگی بهش دست میداد

دایم میبردنش اورژانس

حتی شب حنابندون پسرش هم اینطوری شد و راهی بیمارستان

خیلی طول کشید تا بفهمن علت حملات چیه

و دارو مصرف می‌کنه

من همون موقع از یه روان پزشک سوال کردم گفت وقتی این حالت بهتون دست میده باید یه پاکت جلوی صورتش بگیره و توش نفس بکشه دی اکسید کربن ارومش می‌کنهاگه نایلون یا پاکت دم دستش نبود  دوتا کف  دستش رو جلوی بینی و دهان بگیره و توش نفس بکشه

البته اون بنده خدا که امتحان نکرد ولی داروهاش ارومش کرد

در ضمن احساس خودکشی آنی و لحظه ای هست 

دکتر گفت اون لحظه ای که فکر خودکشی میاد سراغت خودت رو سرگرم کننده

شما خوب شدین

منم الان تو این شرایطم

خوب شدی؟