سلام
استاتر منم وزنم بالای ۱۰۰ بود ، تو بارداری ب ۱۲۰ رسیدم
ولی دو هفته بعد زایمان وزنم ب همون ۱۰۰ کیلو رسید
پسرم یک سالش شد دیگ داشتم میترکیدم حس میکردم
قدمم بلنده ولی خب دیگ ب چشم میامد,
شروع کردم ب رژیم گرفتن
طبق معمول اولش رفتم متخصص تغذیه و برنامه غذایی گرفتم ولی خب نتونستم طبق اون پیش برم و خسته کننده بود واسم
خودم شروع کردم کالری شماری
از وقتی شروع کردم تاالان یک سالی میگذره
من تقریبا ۷ ماهش رو فقط رعایت کردم
از وزن ۱۰۴ ب ۷۱ رسیدم الان
فقط اراده میخواد همین...
نهههههههه پیکر تراشی اصلا نکن خیلی بده ، کلی درد داره عوارض داره با همین رژیم لاغر میشهتازه ۹۰ کیلو وزنی نیست تو‌مبتونی ایشاللهزود استپ وزنیت تموم میشه دوباره وزن کم میکنی ، مروارید که این خانوم میگه خیلی تپلیه ولی الان رژیم لیموییی گرفته با وجود مریضی که داره روز به روز داره لاغر تر نیشه حالا پیجش بری خودت میبینی که چقد خوشحاله و اعتماد به نفس بالایی داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
