دوره ماهانه ات چند روزه است؟؟ طبق دروه ات و برشوری که داری شروع کن به استفاده کیت. ادرار صبحت نباید باشه. ساعت ۱۲ ظهر خوبه مثلا. خیلی هم مایعات نباید بخوری که رقیق بشه. هر روز راس همون ساعت بزن.
وقتی دو خط کیتت مثل هم پر رنگ شد، ۱۲ تا ۳۶ ساعت بعدش تخمک گذاری ات هست. هم قبلش و هم بعدش باید اقدام کنی. طبق تجربه من همین که خط دوم کیت رو دیدی داره رو به پر رنگی میره شروع کن به اقدام تا وقتی که کیتت یک خط میشه. یک روز در میون. تا دو سه روز هم دو خط کیت، بعد پر رنگ شدن معمولا پر رنگ میمونه. اولی که باهم پر رنگ میشن مهمه و اساس اونه.