میدونی منم الان به این نتیجه رسید شوهرم کمی کم تحرکی داره ولی میشه رفعش کرد
شبها کمپرس یخ بزاره رو بیضه هاش و کمی ماساژ بده ، بهش بگو تو دستشویی خودشو با آب سرد بشوره ، نخود پخته بهش زیاد بده ، موز ، گردو و کشمش ، مغزیجات عرق کاسنی و خیلی چیزای دیگه که میتونه تو تحرکش کمک کنه ، تو نت بزن میاره