2733
2734
عنوان

سینه مرغ چاق کننده هست یان

| مشاهده متن کامل بحث + 5135 بازدید | 32 پست
باشکاه بستس

لینک زیر رو ببینید جامع هست:

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://tanvarz.ir/academy/category/%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86/&ved=2ahUKEwigu7uR2tnsAhUFnVwKHZ-YCcsQFjAAegQIDxAD&usg=AOvVaw1y_NkiKtX260uv3Xi8uWTk

🤵 کاربر آقا 💔 ندونستم ای بی خبر ز دلم که بی اعتباره وفای تو هم 💔


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

غذاتو چرب کن ،کره بادام زمینی بعد غذا بخور شیر موز که چن تا مغز مثل بادام پسته گردو بریز توش بخور ،معجون خرما شیر موز پودر نارگیل اینا بعد هروعده غذایی بخور ،قرص مولتی ویتامین زینک ،کلسیم بخور چن کیلو اضافه میکنی ،سینه مرغ ر ژ یمیه عزیزم  

منتظر روزای بهترم ✌
2731

شیرعسل صبا بخوری مداوم زود چاق میکنه

بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» 💟💟حاجات خود را ذکر کنی💛💛دعایی که امام حسین(ع) در روز عاشورا به فرزند خود آموخت تا در مشکلات عظیم بخواند💛💛 وقتی خوندی برای سلامتی و فرج امام زمان (عج) ی گل صلوات بفرست☺🌱🌱
والا ما سینه مرغ رو به صورت کبابی تو رژیم لاغری میخوردیم شما سرخش میکنی میخوای با روغنش چاق شی؟ فقط ...

عه وا پس خاک توسرم الکی دلم خوش بود

 جان مادر نمی آیی؟نازنین فرشته مادر خدا در نزدیکی توست؟اگه دیدی یا صدایی از او شنیدی یا آن حوالی بوی خدا را حس کردی بگو مادرم منتظر من است اجازه بگیر و بیا به درونم تا از درونم تا وجودم و قلبم و زندگیم آشیانه بسازم برایت.
نوش چن وقته میخوری؟؟؟

۲هفته هر روز

 جان مادر نمی آیی؟نازنین فرشته مادر خدا در نزدیکی توست؟اگه دیدی یا صدایی از او شنیدی یا آن حوالی بوی خدا را حس کردی بگو مادرم منتظر من است اجازه بگیر و بیا به درونم تا از درونم تا وجودم و قلبم و زندگیم آشیانه بسازم برایت.
منم میرفتم باشگاه واسه چاق شدن مرییم میگف سینه مرغ بخور

ولی فکرکنم برعکسه چون من دوهفته هر روز ۴تا فیله مرغ خوردم و ۱گرم چاق نشدم

 جان مادر نمی آیی؟نازنین فرشته مادر خدا در نزدیکی توست؟اگه دیدی یا صدایی از او شنیدی یا آن حوالی بوی خدا را حس کردی بگو مادرم منتظر من است اجازه بگیر و بیا به درونم تا از درونم تا وجودم و قلبم و زندگیم آشیانه بسازم برایت.
2740

سینه رژیمی رون بخورچربی داره گوشت گوسفندچرب بخور

هنگامی که خداانسان رااندازه میگیردمتررادورقلبش می گذاردنه دورسرش....🌹✌                                         بهترین جفت درجهان خنده وگریه ست آنها هیچگاه یکدیگرراهمزمان ملاقات نمی کنندولی اگرآن دویکدیگرراملاقات کردندآن لحظه بهترین لحظه شماست آرزومیکنم امروزبهترین جفت براشما اتفاق بیفتد 💗😍🌹گیرم غم روزگارسنگین باشد🌹گیرم دل بی قرارغمگین باشد🌹بایدبکنیدبیستونی درخویش🌹تاآخرشاهنامه شیرین باشد🌹...دوستان لطفا واسه خانه دارشدم صلوات من کاربری ۱۳۳هستم تعلیق شدم😐بااین کاربری امدم😍
قد و وزن؟؟؟

قد ۱۶۰وزن ۴۵

 جان مادر نمی آیی؟نازنین فرشته مادر خدا در نزدیکی توست؟اگه دیدی یا صدایی از او شنیدی یا آن حوالی بوی خدا را حس کردی بگو مادرم منتظر من است اجازه بگیر و بیا به درونم تا از درونم تا وجودم و قلبم و زندگیم آشیانه بسازم برایت.
ولی فکرکنم برعکسه چون من دوهفته هر روز ۴تا فیله مرغ خوردم و ۱گرم چاق نشدم

منم وزنم کم بود صبحونه سیب زمینی آبپز با کره میخورم کره بادوم زمینی شیره انگور میخورم الان بهتر شدم البته قبل کرونا هفت ماه باشگاه رفتم 

سیب زمینی آب‌پز صبحانه

ماکارانی 

تخمه

نوشابه

شیر خشک

نان لواش

غذاهای چرب

الویه. سالاد ماکارانی

اینا چاق کنندس

نون لواش خیلی کالری داره. تو هر وعده اگه 1 دونه بخوری زود وزن اضاف میکنی

💋🙏❤️هر کی امضامو میبینه برای سلامتی و آرامش منو عشقم یه صلوات بفرسته🍉 🙏                           ..برای شادی روح شایان هم یه صلوات بفرستين..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بله😊

arnika77 | 47 ثانیه پیش
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز