من نمیدونم چیه حالت اما میدونم یک چیز هست که به حال خوب ادم مربوطه اونم عزت نفس ههست. حسی ک ادم بخودش داره و باور قلبی عشقی ک بخودت داری از بین رفته اینم باید ببینی نتیجه چ چیزی بوده مثلا من ک مشاوره میرم همین حالتها شما داشتم بخاطر افراد منفی دور برم بوده مثلا من نمیتونم حرف دلم به کسی بزنم پشت سر طرف حرف میزنم خودخوری میکنم با خودم یا مثلا بخودم وغده انجام یک کاری میدم که فلان روز فلان کار کنم هی قول میدم انجام نمیدم یا مثلا ادمی تحمل میکنم که صروری نیست توی زندگی من باشه اینها همه در عزت نفس ادم اثر میذاره