2752
2734
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
یک سوال من الان یک هفته است صبح ها اندازه 3لقمه صبحانه تا ناهار که هرچی غیر برنج ونان می خورم شامم نمی خورم روزی یک ساعت ونیم هم پیاده روی می کنم اما حتی نیم کیلو هم کم نکردم اما خواهرم که با من شروع کرده 5کیلو کم کرده چرا من هیچی هله هوله هم نمی خورم ابدا
خوردن غذا بدون نون و برنج خوب نیست عزیزم گاهی ادم میگه برنج و نون نمی خورم اما مثلا خود همین ارده شیره کالری خیلی بالایی داره ممکنه تا 500 تا هم برسه البته گاهی بدن کاهش وزنش افت ووخیز داره ناامید نشو اگه خواستی من می تونم برات رژیم بنویسم و ایمیل کنم می تونی به وبلاگم سر بزنی
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها لطفا

ridanyzahraf | 52 ثانیه پیش
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز