خانوما کمر درد دارم چه کنم بهتر شم میترسم برم دکتر بگه دیسک کمر داری
سه شب بروفن بخور
استراحت کن
کجای کمرت درد میکنه؟
عزیزم این پیج رو فالو کنhttps://instagram.com/tajrobe_zan?igshid=iidtgkjebpgd
هر سوالی دارید بپرسید کمک تون خواهد کرد
خیلی عالیه تمام سوالات تونو جواب میده
پماد ویشکا بخر ماساژ بده کمرت رو بعد سشوار بگیر روش داغ و شه و ی شکم بند ببند جاش گرم باشه
تا ۱۲ روز کاملا استراحت کن فقط در حد سرویس بهداشتی بلند شو اگه خوب نشدی دکتر مغز و اعصاب برو حتما ام آر آی بنویسه تا خیالت راحت شه
منم کمر درد داشتم یک ماه آخراش زد تو پام خیییلی بد
رفتم امار ای گفت دیسک داری
شش ماه عذاب کشیدم حالم بد بودا
از دی تا آخر خرداد بعدش یه دفعهای خوب شدم
[QUOTE=154197867]پماد ویشکا بخر ماساژ بده کمرت رو بعد سشوار بگیر روش داغ و شه و ی شکم بند ببند جاش گرم باشه [/QUO. حتما میگیرم والا گفتن روغن سیاه دانه بزن زدم خوب نشدم
کیشه ابگرم پماد فلفل چسب فلفل تسکین دردم بودن
موقع نشستنو بلند شدن درد داری یا راه رفتن
موقع دراز کشیدن نباید درد داشته باشی
