دوست داشتن باهرشرایطی مهمه یاتنهایی باعزت نفس و ارامش

دوستت خدا باشه خدا خیلی رفیق با معرفتیه حرفتو نمیبره پیش غریبه ها راز داره مرهم درداته منم مدتهاست که دوستی ندارم یا میومدن حرف از زندگیم میبردن یا میخاستن بین منو شوهرم دعوا بندازن دیگ از وقتی باردار شدم همرو کنار گزاشتم

نه اصلااا  اكثرا اونا پيشقدم ميشن 

من فقط بعضي وقتا مثلا تبريك روز تولد تبريك أعياد اينا   يا  اينكه مثلا بدونم حال مامانش بده يا ي اتفاقي افتاده پيام و زنگ ميزنم و سراغ ميگيرم 

من کلا یدونه دوست صمیمی داشتم 

ک قیدشو زدم کلا

بس ک حسودی و دوبهم زنی کرد ترسیدم بخدا

الانم دوستای دیگه دارم ولی ن صمیمی‌اونقد

از آدم های سمی باید فاصله گرفت

یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه

بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊

50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری

https://youtu.be/uxmiq4ZThdk

حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها

توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره

اینم کانال تلگرامشه

https://t.me/norouzi_academy

و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊