موفق باشی گلم ولی ممکنه فقط چند روز اشتهات کم بشه. تجربه شخصی من اینه از کم شرو . کن هر وقت دیدی اثر ...
شما روزی چند بار دم میکنی ؟ من حالا لاغرم نکرد مهم نیست چون میخوام از طریق پیاده روی و کم خوردن وزن کم کنم ولی خب اشتهام زیاده خیلی و کاذبه میخوام جلوی اشتهامو بگیرم مثلا الان سه تا دونه کتلت خوردم ولی گرسنمه هنوز
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
درستع ولی میگن قبل ورزش و پیاده روی بخورید چون متابولیسم بدن را بالا میبره برید ورزش بعدش لاغر میکنه اره منم هر وقت قهوه میخورم تادصبح به سقف چشم میدوزم باید صبح بخورم