هر کی پایه رژیم ۷ روزه با کاهش ۵ تا ۷ کیلو هست بیاد تو با هم شروع کنیم 👌 صفحه 2

asansan

مدیر

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 1705

سلام دوستان

من میخوام از همین امروز از همین لحظه ...

که هنوز از رختخواب در نیومدن و سمت یخچال نرفتم 🥴 رژیم رو شروع کنم ...

امروز همون شنبه ای که دنبالش بودیم یه عمر 😁😜

من میخوام با رژیم جنرال شروع کنم

که ۷ روزه هست و بر پایه میوه و سبزیجات ..

ضرر نداره برامون و کاهش وزن چشم گیری داره .

چندین نفر از دوستام که گرفتن بین ۴ تا ۷ کیلو کم کردن تو ۷ روز و به شدت اعتقاد داشتن که دستگاه گوارششون و پوستشون شدیدا تغییر کرده و بهتر شده .

آمدم اینجا به اشتراک گذاشتم تا بهم انرژی بدیم و چالش راه بندازیم 😍

اولین نفر خودم ۹۶ کیلو بودم قبل قرنطینه که مطمعن ام الان چاق تر شدم .. شب میرم وزن میکنم ..

با قد ۱۶۸ .. ۳۰ سالمه .

هر کی پایه اس اعلام کنه رژیم رو بزاریم و از همین امروز شروع کنیم 🌹

برای سلامتی خانوادم و شادی روح برادرم لطفا صلوات بفرست 🖤منم برات دعا میکنم خدا آمین گوی آرزوهات باشه ..

1399/01/30

08:32

6 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

f_mmdi

عضویت: 1399/01/19

تعداد پست: 282

یه برنامه بده من چاق شممممم

چااااق

پر شمممم

1399/01/30

08:36

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوي_اميدوار٧٦

عضویت: 1396/12/08

تعداد پست: 4085

متوجه نشدم منظورت چیه گلم ؟

من پایتم ولی با رژیم اصولیتر تا اذیت نشیم

هم قد و هم وزن خودتم ۹۴ ۹۵ کیلوام فک کنم‌منم‌باید وزن کنم

یا کاشِفَ الْكَرْبِ عَنْ وَجْهِ الْحُسَیْنِ اِكشِفْ كَرْبى بِحَقِ اَخْیكَ الْحُسَیْنِ علیه السلام

1399/01/30

08:36

2 نفر لایک کرده اند ...

Nafiseh1401

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

yaseee

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 730

۵۰ کیلو هستی ؟؟ دمت گرم

اره قدمم ۱۶۵

1399/01/30

08:37

1 نفر لایک کرده اند ...