۳۹ کاری که هر زنی حداقل یکبار باید به‌تنهایی انجام دهد
۱. به کنسرت بروید
حتی اگر کسی همراهی‌تان نمی‌کند، برای خودتان بلیت تهیه کنید. حضور در چنین برنامه‌ای، آن‌هم به‌تنهایی، به شما اجازه می‌دهد زمان و برنامه‌های‌تان را طبق میل خود پیش ببرید.
۲. به موزه بروید
۳. ستاره‌ها را تماشا کنید
وقتی به آسمان پرستاره نگاه می‌کنید، بینش جدیدی به‌دست می‌آورید. یک پتو بردارید و جایی بروید که نمای خوبی از آسمان داشته باشید. به‌جای سروکله‌زدن با فهرست کارهای روز بعد یا نگرانی دربارهٔ مشاجره‌ای که با شریک عاطفی یا یکی از اعضای خانواده داشته‌اید، سعی کنید بر زیبایی‌‌های بالای سرتان متمرکز شوید.
۴. نواختن یک ساز جدید را یاد بگیرید
۵. به آدم‌ها نگاه کنید
با دیدن آدم‌ها خلاقیت خود را آزاد کنید و برای هرکس یک داستان سرهم کنید و در ذهن‌تان پرورش دهید.
۶. کایاک‌سواری کنید
با توجه به این نکته که اکثر قایق‌های کایاک تک‌نفره هستند، انتخاب این ورزش آبی برای گذراندن اوقات‌تان به‌تنهایی بسیار مناسب خواهد بود.
۷. صبح زود بیدار شوید و طلوع خورشید را تماشا کنید
۸. یک زبان جدید یاد بگیرید
ماهیچه‌های مغزتان را با یادگیری زبان جدیدی که همیشه مشتاق آموختنش بودید، تقویت کنید.
۹. کنار ساحل دراز بکشید
۱۱. در آشپزخانه غذاهای جدید برای خودتان درست کنید
۱۲. یک روز را به ماساژ اختصاص دهید
اگرچه هنوز به تحقیقات بیشتری درباره فواید ماساژ نیاز داریم، اما «مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین» بر این باور است که اگر برای چنین تجربه‌ای زمانی اختصاص دهید، می‌توانید اضطراب، افسردگی و سردرد خود را کاهش دهید.
۱۳. دوروبرتان را مرتب کنید
«شلوغی» می‌تواند باعث استرس و کاهش خلاقیت شود.
۱۴. مدیتیشن کنید
مدیتیشن، از تضعیف قوای شناختی جلوگیری می‌کند و در سنین بالاتر هوشیاری و سلامت مغز را حفظ می‌کند.
۱۵. تنهایی سفر کنید
۱۶. سرگرمی جدیدی برای خودتان پیدا کنید
۱۷. خودتان را به یک شام عالی دعوت کنید
تنهایی رفتن به رستوران و صرف شام واقعا از نشانه های اعتماد به نفس بالاست
۱۸. فهرستی از هدف‌های زندگی‌تان بنویسید
۱۹. به سینما بروید
۲۰. یک کتاب بخوانید
