کم کم شروع کنید چون اگه بخواین یک باره خودتون عوض کنید باعثه افسردگیه خودتون هم میشید . وقتی به دیگران لبخند میزنید و باهاشون صمیمی میشید این به خودتون هم انرژی مثبت میده و باعثه نشاطتون میشه . پس اگه بخواین یه دفعه سخت بشین خودتونم ضربه میخورین . باید دیگران رو دسته بندی کنید . دسته اول کسایی که بهتون ثابت شده سود جو هستن . دسته دوم کسایی که باهاشون مشکلی نداشتی تا الان . دسته سوم کسای که جدیدا باهاشون آشنا میشید
از دسته سوم شروع کنید یعنی این روش رو روی کسایی که تازه میخواید باهاشون برخورد کنید لحاظ کنید . یه نفسه عمیق بکشید و صورتتون رو سرد کنید و عضلات را جمع این خودش رو طرز صحبتتون هم تاثیر میزاره . دسته اول که وضعشون مشخصه و رابطتونو حتی باهاشون کم رنگ تر کنید . دسته دوم هم کم کم با دیدن رفتار جدیدتون بعید میدونم سمتتون بیان .
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
این نظره منه و خودم همین کارو میکنم و مشکلی هم ندارم . گاهی هم از دستم در میره . ولی زیاد ضرر نمیکنم چون جا برای جبران هست همیشه .موفق باشید
خیلی جالب بود نظر تون
امیدوارم استفاده کنید و نتیجه براتون
شما همونطور مثل قبل مهربان باشید ولی "نه" گفتن را یاد بگیرید در مواقعی که نمی تونید کمک کنید کلمه نه را بکار ببرید
ممنون زی زی چیز دیگری به ذهنت نمی رسه ؟
با نظره پروانه جون هم موافقم . ولی خیلی کاره سختیه . که در اوجه صمیمیت به کسی نه بگی .
ولی زی زی جون ، نه گفتن در بعضی شرایط خیلی بهتر از اینه که همیشه با همه سرد برخورد کنی که مبادا کسی ازت کمکی نخواد. تصورشو بکن که تو جامعه همه مثل شما فکر کنن. اون موقع انگار تو شهر آدم آهنی ها زندگی می کنی!!!
۷ راه ساده برای “نه” گفتن
۱- “الان خودم اولویت های دیگری دارم، نمی توانم این کار را انجام دهم.”
۲- “الان زمان خوبی نیست چرا که من در حال انجام کاری هستم.
۳- “مشتاق به انجام آن هستم، ولی…”
۴- “اجازه بده ابتدا درباره ی آن فکر کنم، بعدا به تو خبر خواهم داد.”
۵- “این ملاقات آن چیزی نبود که من نیاز داشتم اما یقینا درخواست شما را در نظر خواهم داشت.”
۶- “من بهترین فرد برای کمک در این مورد نیستم. چرا آقا/خانم X را از درخواستت مطلع نمی کنی؟”
۷- “نه، نمی توانم.”
۱- “الان خودم اولویت های دیگری دارم، نمی توانم این کار را انجام دهم.”
۲- “الان زمان خوبی نیست چرا که من در حال انجام کاری هستم.
۳- “مشتاق به انجام آن هستم، ولی…”
۴- “اجازه بده ابتدا درباره ی آن فکر کنم، بعدا به تو خبر خواهم داد.”
۵- “این ملاقات آن چیزی نبود که من نیاز داشتم اما یقینا درخواست شما را در نظر خواهم داشت.”
۶- “من بهترین فرد برای کمک در این مورد نیستم. چرا آقا/خانم X را از درخواستت مطلع نمی کنی؟”
۷- “نه، نمی توانم.”
در ضمن آقای بهروز ، اگه بخواهید به روشی که زی زی گفته عمل کنید ، خیلی زود تنها میشید و مهرتون از دل همه میره...
من نه نمیتونم بگم
همیشه هم چوب این اخلاقم رو خوردم ...
همیشه هم چوب این اخلاقم رو خوردم ...
سحر جان من برای نزدیکانشون یه فرجه گذاشتم . وقتی نزدیکانه آدم هستن و میشه عشق ومحبت نثارشون کرد دلیلی نداره آدم تو این جامعه برای غریبه ها عاطفه خرج بکنه .
ممنون پروانه از ارائه راهکارت
سحر خانوم تا حالا شده اقساط وام چند نفر رو با هم بدی ؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
