2737
2739

سلام

پارسال دقيقا همين موقع ها بود كه گروه نظم و برنامه رو تو تل گرام زديم

عيد ٩٨يادمه تبديل به يكي از بهترين عيدهاي زندگيم شد

خونه از هميشه مرتب تر بود

سفره هفت سين فوق العاده اي چيدم با اينكه عيد رو خونه نبوديم

ليست وسايل سفرم قبل از عيد اماده بود

اولين عيدي بود كه به جاي پوشيدن لباساي گشاد و راحت توي سفر كلي لباس و مانتو وكيف و كفش ست و مرتب با خودم برده بودم

هرروز صبح خواهر همسرم رو بيدار ميكردم و شش صبح باهم پياده روي ميرفتيم

دفتر ليست برنامه هاي روزانه ي رنگي رنگي ام همه جا و هميشه همراهم بود

حتي تو عيد برنامه ي زبان موندن و درس خوندنم كنسل نشد

اون شب تو ماشين رو فراموش نمبكنم كه همسرم بهم عاشقانه نگاه كرد دستامو تو دستش گرفت و گفت چقدرررر تغيير كردي ممنون كه ابن همه برا زندگيمون زحمت ميكشي

و پيام هاي دوستاي خوبم كه از تغييراتشون تو زندگي ميگفتن برام دلگرم كننده بود

ولي چيزي كه مهمه تو هركاري استمرارش هست

اين وسط توي تابستون موضوعي پيش اومد كه گروه رو ترك كردم و اين استمرار از بين رفت.،.،

اينجا باهم و كنار هم شروع ميكنيم براي زندگي بهتر

ميخوايم همه ي ابعاد زندگيمون رو كنار هم رشد بديم

كسي كه فقط درس ميخونه و فكر پيشرفت  تحصيلي صرف هست مثل ادمي هست كه سر و مغزش رشد كرده ولي دست و پا و بدنش اندازه ي يك نوزاده

خانومي كه فقط دغدغه ي ناهار و شام و تميزي خونه رو داره هم مثل ادميه كه دستاش رشد كرده و بقيه ي بدنش كوچيكه


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731

اوهوم ادامه بده لایکم کن بخونمت

دوستان گلم من دوتا تخمدانام پلی کیستیک بود بی بی زدم مثبت شد و باردار شدم و راه های درمانشو میگم بهتون.....اول از همه رژیم غذایی بگیرید بهترین رژیم کالری شماری و ورزش حتما بکنید ورزشای leap fitness group رو توی گوگل پلی دانلود کنید و ورزش کنید من دارویی نخوردم فقط ناشتا عسل و سیاه دونه خوردم بعدش ویتاگونس میخوردم ی کف دست کلم بروکلی میخوردم پیاز درمانی ماه اول رژیم انجام دادم...گرمیجات خیلی خوردم با گوشت گاو و شکر و قند وتنقلات کارخونه ای خدافظی کردم..شیر و محصولات لبنی اصلا براتون خوب نیست...مرغو و ماهی و برنجو کمتر بخورید خرما و انجیر خشک و مویز و تخمه کدوحلوایی شلغم و سیب موز اینا رو بخورید کیسه اب گرم روی تخمداناتون بزارید روغن سیاه دونه هم بزنید ب شکمتون من دوماه انجام دادم و نتیجه داد رفقا😘😘(من درمورد مشکلات تیروئیدی اطلاعاتی ندارم اما کلم و شلغم فک کنم برای عزیزایی ک هم پلی کیستیک هم تیروئید دارن مضره )
2738

نظم لحظه اي واژه ايه كه خودم برا اين نوع نظم پيدا كردم

حالا يعني چي؟؟

تا حالا فكر كرديد چرا مرتب بودن خيلي سخته ولي بي نظمي و به هم ريختن خيلي اسونه؟

چون هر وسيله اي تو خونه فقط يك جاي درست داره ولي هزاران جاي نادرست داره

پس احتمال اينكه اون وسيله در جاي منظم خودش باشه يك به چند هزاره

و احتمال اينكه در جاي نادرست قرار بگيره خيلي بيشتره

اولين قدم ما تو اين هفته اين كه تلاش كنيم در هر لحظه  هر چيزي رو سر جاش بذاريم

از راه كه ميرسيم سريع مانتو جاي خودش

كيف تو قفسه ي كيف ها

جوراب تو دستشويي شسته بشه

موقع اشپزي اگه گاز لكه شد همون لحظه با يه دستمال دستمال مرطوب پاكش كنيم نگين بعدا

هر ادويه رو بعد از استفاده سريع تو جاي خودش قرار بديم

و ....


اين مهمترين عادتيه كه بايد بتونيم تو خودمون جا بندازيم

اولش سخته ولي خيلي زود پيشرفت ميكنيم

تامس هريس روانپزشك امريكايي معتقده كه اون كاري دووم مياره كه توش كودك درونت خيلي خوشحال باشه

ما فقط والد درونمون رو ميبينيم كه ميگه تو بايد فلان كارو بكني

ولي كودك درونمون از اون كار غمگينه

مثلا داريم خونه رو جمع و جور ميكنيم والد درون ميگه خونه بايد تميز باشه

ولي كودك درون ميگه اه چه كار خسته كننده اي

بايد كودكمون رو خوشحال نگه داريم كه باهامون همكاري كنه

كنار گذاشتن موبايل كار سختيه

چون كودك درون باهاش خوشحاله

كودك درون عاشق ورجه وورجه و كتجكاوي و تو نت گشتنه

والدمون ميگه اين تو نت گشتن عاقبت نداره

به درس و زندگيت نميرسي

ولي كودك خيلي تعريفي از اينده نداره و لذت حالا رو به اينده ترجيح ميده

پس بايد يجوري راضي نگهش داربم

به كودكمون  قول بديم بعد از مثلا پنج ساعت دوري از موبايل يه جايزه اي كه دوس داره بهش ميديم

مثلا به خريد كوچيك

يا يه خوراكي خوشمزه ...

2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیبی چک

هایدی۷۸ | 2 دقیقه پیش
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز