نسبت به شخصی یا چیزی الرژی داری هروقت اونو میبینی بدتر میشی نفی اقتدارخودت به وجودمیاد باید بگی دنیا امن ودوستانه است من ایمن هستم ودر ارامشم
اشتهای زیاد بهعلت ترس ونیاز به حمایت داوری دربارهی عواطف ایجادمیشه باید هرروز بگی. من ایمن هستم احساس کردن خطری ندارد احساسات من به هنجارو پذیرفتنی است وجملات تأکیدی صفحه ی 4 رو بخون