من ۷۰ کیلو ام دکتر همش میگه وزنتو کم کن ، هر کاری میکنم کم نمیشه
من بعد زایمان چاق شدم حامله بودم کلا سه کیلو اضافه کردم
عزيزم الان بارداري يا ميخواي بشي؟
اوه خوشبحالت تو که لاغری😄😄😄من اخربارداری شدم نودو چهار الان 86 حالا یه پونزده کیلوام باید کم کنم که دیگه نمیشه
من از۶۸شدم ۸۴
فقط ۴کیلوکم شد😭
من زایمان نکرده بودم اما پلی کیست بودمم وزنم پایین نمیومد ی دوره 5 ماهه از ی خانم گرفتم سالم خوری بدون گرسنگی وورزش درمنزل 29 کیلو کم کردم ورزش درمنز ل میگفت اشتهامم خیلی کم شده ایدی تال گرامش دارم ازش میتونی ی راهنمایی بگیری f-ttttt33@اسمشون فاطیما بود
من ۸ کیلو کلا اضافه کردم
۵ کیلوش همون ۱۰ روز اول کم شد ۳ تا هم تا ۴۰ روز
الانم دومی رو باردارم هفته ی ۳۰ ام ۴ کیلو تا الان اضافه کردم
دکترت درست گفت چون انبارداری هم حداقل۱۰_۱۵کیلواضافه میکنی،بعدبرگشتش کار سختیه
سمت قرص ودمنوش ورژیم خود سرنرو خصوصا که قصد داری منم قصد دارم انشالله هرچی خیره
من الان 75 ام میخوام 58 بشم بعد باردار شم اونم میرم تحت نظر که چاق نشم
من تو بارداری کم کردم عوض ش بعد زایمان اضاف کردم 😁
