اقدامی های مهر 98

نی نی تکون میخوره عزیزم؟

نه عزیزم تکون نه ولی زیر دلم گاهی مثل حباب میزنه ،شما چی؟چند کیلو اضافه کردید تو این مدت؟

منم همینطوری اون نی نی دیگه

من 8 کیلو اضافه کردم🙈🙈🙈

ماشالله خوب اضافه کردید ،من ۳کیلو اضافه کردم

خیلیه میترسم تا زایمان 20 کیلو چاق تر بشم

الان مادر چاق میشه ،پاهای آخر وزن گیری مهمه

آره درسته

 بعد زایمان باید حسابی به فکر رژیم بیوفتم

بله بخاطر نامنظمی پریوده. و شاید دوره هات طولانیه.

اشالله که هرچه زودتر به مراد دلت برسی🤲

به شما یه پسر به منم یه دختر بده😍

سلام خوبی؟

بعضی وقتها اضافه وزن بارداری دست خودم آدم نیست.

واقعا نمیشه کنترل کرد. البته نه برای همه. چون ویارا فرق دارن. بعضیها بی اشتها میشن برعکس بعضیا همش گشنه ان و باید یه چیزی بخورن.

از بارداریت لذت ببر اشالله اضافه وزن هم زود برمیگرده بعد زایمان.

سلام

خوبی؟

ویارت بهتر شده؟ دیگه راحت غذا میخوری؟

من خودم الان طوریم نباید معده ام خالی بمونه. گشنم نشده باید یه چیزی بخورم والا تهوع میاد و ضعف شدید که نمیتونم یه چیزی بیارم بخورم. بعضی حالتها تو بارداری دست خود آدم نیس. برا همین نمیشه برا کنترل وزن کار آنچنانی کرد. یا مثلا همیشه مواد غذایی کاملا مفید و مغذی خورد. چون میبنی دقیقا همونارو دلت نمیخواد. و نمیتونی بخوری.

سلام عزیزم خوبم مرسی تو خوبی؟تو دلیت خوبه؟

آره واسه کنترل وزنم کاری نمیتونم فعلا بکنم موند واسه بعد زایمان

انشالله ،عزیزم

سلام عزیزم خوبی اره بهترم ۱۶ هفته تمام شد خیلی بهترم بازم معده درد دارم ،اگه ضعف میکنی بخور ولی غذای مفید بخور ،من میگفتن دلستر برات خوبه ولی این مدت لب به چیزی مضر نزدم 

ان شاء الله عزیزم همه منتظرا ب مراد دلشون برسن و خدا ب شمام ی دختر ناز و قشنگ مثل دخترای من بده.ی پسر کپل ونازم ب من🙏

ممنونم ما هم خوبیم میگذرونیم دیگه.

اصلا نگران نباش با یکم اراده بعد زایمان همش برمیگرده من با ۲۱ کیلو اضافه وزن در بارداری بعد ۱۴ ماه از زایمانم لاغرتر از قبل بارداری شده بودم. شیرمم کم چرب بود و لاغرم نمیکرد شیردهی. با این وضع با یه رژیم اصولی و با انگیزه وزنمو کم کردم. 

الانم با قرنطینه و کمردردی که دارم قشنگ استراحت مطلقم انگار. خوب معلومه کم هم بخورم چاق میشم و شدم. ۵ کیلو اینا هم من اضافه کردم ناراحتم ولی چاره ای ندارم.

حالت تهوع دارم. دهنم همش ترشه. مری و گلوم میسوزه اکثرا😔

کلا راحت نیستم!

بدترین حالمم وقتیه که گشنمه و ضعف کردم ولی دلم نمیخواد چیزی بخورم یعنی هیچی میلم نمیکشه در اینصورت تهوع شدت میگیره!