سلام دوستان وقتتون بخیر ،یه سوال داشتم کسی که دیسک کمر داره میتونه شنای اموزشی بره ؟،من دیسک مهره ی چهار و پنج دارم به خاطر دیسکم ورزش مورد علاقم ایروبیک رو رها کردم الان شنای اموزشی میرم میخواستم ببینم کسی در این زمینه تجربه ای داره؟
دکترمن فقط گف میتونم تواب راه برم نباید شناکنم
منکه دکتر گف شنا برات خیلی خوبه.البته من سیاتیکم ضعیفه و مستعد دیسکم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
