یه چارچوب کلی وجود داره.
یکی اینکه شرتهای نخی بپوشی. شرتهات رو زود به زود عوض کنی و وقتی میشوری لباس زیرتو حتما بذاری افتاب یا با اتوی داغ اتوش کنی
قبل از مقاربت و بعدش هم خودت هم همسرت خودتونو بشورید
موقع دستشویی خودتو از جلو ب عقب بشوری
بعده دستشویی خودتو حتما خشک کن با دستمال کاغذی نه. اگرم با دستال کاغذی پاک میکنی دستمال رو بذاری و بردازی .که پرزهاش جا نمونه
خوده صابونم PHرو تغییر میده. کلا فقط با اب خالی