من درحال نماز خوندن که هستم قرق نمازم میشم. تموم که میشه. بعد میگم کاش ادم همیشه. نماز بخونه.
تمرکز با تمرین کردن تقویت میشه ی مدت تمریناشو سرچ کن انجام بده هم تو نماز هم بقیه چیزا به دردت میخوره
ببين يه مدت سعي كن قبل اذان كارات و بكني كه وقتي اذان مي دن ديگه كاري نداشته باشي كه حواست بهش باشه، بعد اين كه توقع زياديه كه مثلا در عرض ٥ دقيقه بخوايم كاملا تمركز داشته باشيم، اگه مي خواي تمركزت بيشتر بشه بايد مدت نمازت هم طولاني تر بشه. تلفن و سايلنت كن، نور اتاق و كم كن، ببين نتيجه مي ده
وقتی میخواهید وضو بگیرید،با توجه وضو بگیرید.اگر میخواهید در نماز حضور قلب داشته باشید،باید هنگام وضو هم حضور قلب داشته باشید.
در مرحله دوم هم باید به پرسش این سوال برسید که چرا نماز میخونید.
حتما سخنرانی آقای پناهیان با موضوع چگونه یک نماز خوب بخوانیم رو گوش بدید.
یکیم ب من کمک کنه دوباره انگیزه نماز خوندن داشته باشم
خود نماز همون توجه به خدا هست یعنی تمرکز و آرامش. فکر شما باید از همه چیز تخلیه شده باشه و فقط معشوق واقعی را ببینید.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
