تو. سه صفحه اخر عجب پرشی بود ...ازسال ۹۲رفتیم به۹۷😮
من اصلا ارادم قوی نیست به نظر من که دمنوش و این چیزا زیاد کم نمی کنه می خواستم برم جراحی انجام بدم ولی هرچی عکساشونو میدیدم جای بخیه ها می مونه رفتم بادی جت کردم چربی ها مو کشیدن بیرون از پهلومو شکمم الان خیلی هیکلم بهتر شده ولی مشکلی که دارم اینه که سینه هام هنوز بزرگ مونده ولی از اینکه بادی جت کردم خیلی راضیم الانم رعایت می کنم چربیو این چیزا زیاد نمی خورم
من شکم و پهلو مو با دستگاه بادی جت چربی هاشو کشیدم بیرون واقعا راضی ام. الان دو ساله می گذره و هنوز تاثیرش مونده
سلام منم از امروز شروع کردم
رژیمو
دارم قرص چای سبز میخورم و ورزش و رژیم
ان شا الله به امید خدا لاغر شم
سلام به به خانمای مانکن... من بیچاره ۸۷کیلوام بعد از زایمانم ب هم ریختم.. دو روزه رژیم سبک گرفتم و تو خونه ورجه ورجه میکنم نمیدونم فایده داره یا نههههههه....
اگر دوست دارید بسیار سریع لاغر شوید و یک لاغری سریع را تجربه کنید میتوانید از چای زرشک کوهی و دم کرده زرشک کوهی استفاده کنید برای تهیه چای زرشک کوهی و یا دم کرده آن باید 2 قاشق غذاخوری زرشک را در یک کاسه به مدت 5 دقیقه خیس کنید تا کاملا شن و دیگر مواد آن ته نشین شود سپس آن را آبکش میکنیم بعد از تمیز شدن زرشک آنها را در قوری ریخته و مقداری آب جوش روی زرشک های تمیز شده بریزید پس از گذشت چند دقیقه زرشک ها تغییر رنگ داده و رنگ پس میدهند و بگذارید زرشکتان دم بکشد اگر طعم ترشی آنرا دوست نداشتید میتوانید از یک تیکه نبات زعفرانی و یا عسل به دم کرده تان اضافه کنید.(زرشک و لاغری)
سلام من نمیدونم این تایپیک واسه چه سالیه ولی میشه دوباره بیایید و ادامه بدید من از اسفند رژیم گرفتم رژیمم بگیر و نگیر داره تو ۲۶ روز ۱۰ کیلو کم کردم خیلی دیگه باید کم کنم قدمم بلند نیست وحشتناکم رون و شکم دارم پسر کوچیک دارم نمیتونم پیاده روی کنم یعنی برم بیرون فقط یه حلقه دارم و یه دستگاه دراز نشست عید که شد دوکیلو اضافه کردم ولی دوباره شروع کردم میگم اگه کسی هست بیاد ماه رمضونو رژیم بگیریم و کمک حال هم باشیم راستی امروز ۳/اردیبهشت سال/۱۳۹۸
