من بعداززایمان شکم زدم وگرنه قانع بودم ب هیکل خودم
ورزهای شکم انجام بده تا تخت شه. واسه برجسته شدن اون قسمتا هم ورزش خاص خودشونو انجام بده. وقتی لاغری میتونی تاحدی تغییر بدی. ولی ادمای چاق چون استخونای پهن دارن هرچی ورزش کن هرچی لاغر کنن بازم اندام زیبا نمیرسن
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.