من شنیدم خوب تمیز میکنن
با پیاز و زردچوبه و دارچین میپزن
آبش مثل ژله میشه
اونو میریزن داخل سوپ و خورش
عزیزم ی توصیه خواهرانه
حتما طبق دستور پزشک کورتون مصرف میکنید و براتون لازمه
مواد غذایی تا حدی میتونه کمک کنه
اگر واقعا تراکم استخوانتون کم شده
تحت نظر دکتر روماتولوژیست
داروهای خاص مصرف کنید که بیشتر نشه
حتا در مواقعی که خیلی پوکی شدید باشه
باید از تزریق زیر جلدی ( هر شب) استفاده کنید که خیلی سخت میشه براتون
ولی در مراحل اولیه
مصرف یک قرص در هفته
و احتمالا مکملهای کلسیم میتونه کمک کنه
سالم و شاد باشید