هر کار میکنم یکم چاق بشم نمیشه یه مدت هر روز عصرونه یه کیلو سیب زمینی سرخ میکردم با نون میخوردم فایده نداشت بعد عصرونمو کردم یه فلافل بازم نشد تا این چند وقت پیشم روزی یه پیتزا عصرونه فقط میخوردم اخرشم وزنم تکون نخورد غذام کم نمیخورم ولی هر کار میکنم نمیشه شما راه حلی ندارین؟