بیایید بهتون راهکاربگم تاهمیشه پوستتون خوشکل باشه😗😗😗

قدم اول:ورزش کردن ..خانوما ورزش کردن باعث میشه تمام سموم بدن از طریق منافذ پوست خارج بشه...

و پوست اکسیژن رسانی بشه و حتی باز سازی 

سعی کنید هنگام ورزش زیاد آب بخورید تا پوستتون قشنگ بشه

عزیزم اگر زیاد جوش میزنی اول باید آزمایش هورمون بدی ..

اگر مشکل هورمونی نداشتی...

درادامه همین پست میگم

قدم دوم.سعی کنید زیاد اب بنوشید...درطول روز تا کاملا پوستتون آبرسانی بشه...

قبل از خواب دمنوش گل بابو نه بخورید...

صبح ها..آب گرم با خاک شیر ولیمو بخورید...

بچه ها هر روز یه روتین داشته باشید

این خیلی بااهمیته اگه میدونستید چقدر پوستتون حال میاد اینکارو میکردین..

اولین یه شوینده خوب مخصوص نوع پوستتون..

که هر شب قبل از خواب صورتتون رو میشورید چه آرایش داشته باشید چه نداشته باشید..

بعدش از تونر استفاده کنید(تونر یه محلوله که براساس نیاز پوستی روشن کننده..ضدمنافذ...ابرسان..حاوی اسید های مختلف برای جوش..یا لایه برداری...خلاصه انواع مختلفیه ک براساس نیاز پوست انتخاب میشه)بعد از شوینده تونر استفاده میکنید بصورتی که میریزید روی پد آرایشی وروی پوست میکشید

بعد از تونر نوبت به سرم پوست میرسه ..که خیلی غلیظ ومغذی تراز تونر هستش ...وباز هم برحسب نیاز پوست سرم روشن کننده سرم ضدجوش و سرم اب رسان داریم....

وچون بعد از تونر پوست خیلی تمیزه سرم خیلی خوب جذب میشه

بعدش نوبت به آبرسان میرسه که شما با هرنوع پوست حتی پوست چرب احتیاج به ابرسان دارید تا پوستتون شفاف و زیبا باشه واز حالت دهیدراته دربیاد

بعدش شما میتونید از کرم دور چشم استفاده کنید که از سن ۲۵ به بالا باید حتما استفاده بشه...

خانوما اگر پوسستون جوش میزنه شما با ژل کترل و بهترین ضد جوش یعنی روغن درخت چای با گوش پاک کن روی جوشاتون میزنید تاخشک بشه...

بعد از خشک شدن کامل مواد سفید توی جوشتون رو در بیارید ..

وبعدش از سرم اای ضد جوش و ضد لک برای روشون استفاده کنید تا جای جوشتون هم بره

بچه ها هر پوستی احتیاج به اسکراب داره:

اسکراب پوست رو لایه برداری میکنه..و سلول های مرده رو حذف میکنه پوست رو باز سازی میکنه...باعث میشه پوست نرم شفاف و روشن تر بشه....

پوست چرب دوبار در هفته 

پوست خشک یکبار درهفته

بچه ها ..اگر جای جوش و لک دارید ..باید از تونر های حاوی گلایکولیک اسید و سالیسیلیک اسید استفاده کنید 

و سرم های ضد لک و ویتامین cکه خاصیت ضد لک و روشن کنندگی داره..

اگر پوستتون خشک و دهیدراته است ..از تونر ها و کرم و سرم های ابرسان استفاده کنید...

سعی کنید در ماه یکدفعه پوستتون رو پاکسازی کنید تا کدر و ضمخت نشه...وانواع مراکز پوست برای فیشال و پاکسازی وجود داره..

که بادستگاه نوع پوستتون رو تشخیص و ابرسانی میکنند و پاکسازی..

و با اسید ای خاص لایه برداری میکنند...