ميدونين يه موقع هايي آدم دلش ميكيره و دوس داره درد و دل كنه ولي نميتونه حرف دلش رو بزنه. كاهي كسي نيست بهش بكي و سبك شي و كاهي هم نميتوني بكي. يا ميترسي از كفتنش يا كسي نميفهمه جي ميكي.
عزیزم درسته که شوهرتو بچتو دوست داری ولی بازم باید برای خودت برنامه جدا داشته باشی..مثلا به حرفه یا هنری که یه زمانی علاقه داشتی فکر کن و سعی کن توی خونه یا با کلاس رفتن دنبالش کنی..کلاس ورزش هم خیلی توی روح و روانت تاثیر میزاره مخصوصا اینکه یه همراهم پیدا کنی که باهم برین بیاین شاید بگی بچت فعلا کوچیکه و کسی نیست یه ساعت بگیرتش.ولی بشین با شوهرت قشنگ سره این مساله حرف بزن و بگو یه مدته اینجور شدی ازش کمک بخواه تا همراهیت کنه..اگه دیدی جدی نمیگیره ازش پول بگیر که خودت بری مشاوره
بجه ام ميره مهد كودك. تايم آزاد دارم. كلاس هم ميرفتم. هم براي كنكور دكترا هم خياطي. ميكم مشكلم اينه هيجي خوشحالم نميكنه. نميتونم برنامه ريزي كنم. مني كه حتي واسه ديكران هم برنامه ريزي ميكردم و هميشه موفقيت توش بود.
عزیزم واقعا این موقعها رو که میگی زیاد داشتم..واقعا توی بد برزخیه آدم..حتی شده که خودمم نمیدونم چمه..فقط میدونم دپرسم
درسته از زایمانت خیلی گذشته ولی میتونه از همون باشه.بعضیا افسردگی بعد زایمان که میاد سراغشون همه میگن طبیعیه و درست میشه ولی افسردگی چیزی نیست که به راحتی درست بشه..الانم میگی سه ماهه اینجور شدی..خیلیه سه ماه..برو زودتر پیش مشاور یا سعی کن خودت به خودت کمک کنی.اراده کن و یه برنامه کوتاه مدت بچین که به هدفهای کوچیکت برسی..مثلا برا بچت یه لباس بدوزی..یا کلاه ببافی..یا هر چیزی که خودت دوست داری انحام بدی
قرآن ميخونم نماز ميخونم با بجه هاي ني ني سايت ختم برميدارم و خيلي ذكر ميكم. ولي اصلا انكار نه انكار. فقط جند ساعت اوكي ميشم و ميكم بايد يه تكوني بدم به خودم. آخه شوهر و بجه ام جه كناهي كردن. ولي دقيقا اونموقع يه مشكل خيلي كوجيك و الكي دوباره منو بهم ميريزه. حس ميكنم كسي هست كه نميخواد من آرامش داشته باشم. نميدونم ولي انكار ته يه خيابوني ميدوني كه بايد بركردي و ميخوايي هم بركردي ولي انكار تازه آسفالتش كردن و باهات به قيرش جسبيده و نميتوني حركت كني.
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی
در این کانال سعی داریم مطالب مفید و درست در زمینه تغذیه سالم در اختیار شما خوبان قرار دهیم.
از این که با ما همراهید سپاس گزاریم.
در ضمن
برای دریافت انواع رژیم‌های چاقی، لاغری ، بارداری و شیردهی، ورزشکاری، کودک و نوجوان، سالمندان، افراد معلول و رژیم مخصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی، کلیوی(سنگ های کلیه) ، دیابت، کبد چرب و بیماری‌های گوارشی(ریفلاکس اسید معده)، تنبلی تخمدان و ... به آیدی زیر پیام دهید.
@Drzahrab
پزشک مشاوره تغذیه ورژیم درمانی بامجوز تخصصی ورسمی از دانشگاه شهیدبهشتی
@Drzahrab
آدرس کانال :
انسانیت مرده
منم عین شمام دل گرفته راستی تاپیک زیارت عاشورام صفحه 55 رو بخون حتما
