اعتماد به نفس نداره یا اضطراب اجتماعی داره ؟؟؟ایناباهم فرق دارن و افرادی که اینطورن با تعریف و تمجید درست نمیشن چون باید خودشون به نتیجه برسن ..بره پیش مشاوره
شوهرم داره مدرکشو از دانشگاه صنعتی شریف میگیره میترسم اعتماد ب نفسش زیادی دیگه بالا بره منم شهر خودمون دانشگاه دولتی خوندم ولی دیگه ب شریف نمیرسه
عزیزم اصلا ب این چيزا نيس بخدا شوهر منم تعریف نباشه نخبس مدارک از دانشگاههاي دولتی معتبر اما نميتونه تو جمع صحبت کنه استرس ميگيره من خودم میفهمم انگار احساس میکنه اگه حرف بزنه هیچ کس ب حرفاش گوش نميده
من مثل شوهرتم. تو جمعای شلوغ زیاد خودمو نشون نمیدم و در حاشیه م. البته میخندم ها ولی خودم شوخی و شلوع کاری بلد نیستم.
همین جور بپذیرش. طبیعتشه.
ولی اگه اضطراب داره قضیه ش فرق داره مشاوره کمکمش میکنه
اول کاری کردم به من اعتماد کامل پیدا کرد چطورش و نمیشه توضیح داد مثلا تو یک بهران خیلی با اقتدار مدیریت بهران کردم.
هر وقت زنگ میزد که وای اینطوری شده چکا کنم محکم و با اطمینان حرف میزدم که اره اینجوریِ اونجوریِ پس جایی برای نگرانی نیست . خودتم میدونی ها اما یهو استرسی میشی به فکرت نمیرسه .
کم کم به این باور رسید که میتونه مدیریت کنه الان دیگه تعداد زنگ هاش خیلی کم شده
راستش من پسرم اصلا نمی دونم اینجا چیکار دارم می کنم و چرا پستتو دیدم 🤔
ولی منم خیلی این مشکلو داشتم الان بهتر شدم
یکی از چیزایی که خیلی بهم کمک کرد کتاب هنر رهایی از دغدغه ها نوشته مارک منسون بود
کتاب کوچیکیه و قیمت شم توی طاقچه فقط ۷ تومنه (هفته پیش تخفیف داشت ۵)
هم خودت بخونش هم بده بخونه
امیدوارم همون قدر که به کار من اومد به کار شمام بیاد
لینکشو می ذارم نمی دونم نی نی سایت اجازه لینک گذاشتن می ده یا ن
https://taaghche.ir/book/37096/هنر-ظریف-رهایی-از-دغدغه-ها
