سلام بچه ها
چند روز یه درد لگن و رحمم سمت راست بیشتر شده و بچه خیلی تکون میخوره
الان که نزدیک زایمانم شده خیلی استرس دارم و نگرانم که بتونم از پسش بربیام... طبیعی میخوام.
روزی دو ساعت پیاده روی دارم. نرمش هم گاهی انجام میدم.
واسه کاهش استرس و نگرانیم راهی دارین پیشنهاد کنین؟ خانمهایی که طبیعی زایمان کردن، از کی من منتظر درد های زایمان باشم.
الان تو هفته 38 هستم. بچه اولمه.