تخم هویج رو اول تو آب سرد میشوری
بعد ۲۰دقیقه میجوشونیش
بعد با نبات یا خرما بخورش
کلا سعی کن چیزایی بخوری ک گرمیه
مث خرما زیره دارچین
چیزای تقویتی هم بخور انواع مغزهارو بخر اسیاب کن هرروز شیرموز درست کن یه قاشق از پودر مغزهارو با یه قاشق عسل داخلش بریز و بخور
هرچی ک میخوری به شوهرتم بده
سایز فولیکولات چندن،