می تونی خیار با پوست رو امتحان کنی
اب داغ شاید مشکلتو حل کنه
.شوک اب داغ به مقعدت..من اینجوری فقط ردش کردم😟😟هر لحظه میترسیدم کیسه ابم‌پاره بشه..خیلی عصبی میشدم 😭😭😭
تو سایت بچه ها به من شربت لاکسی ژل رو معرفی کردن ،گفتن برای خانمای باردار خیلی خوبه که من قبل از امتحانش خدا رو شکر رفع شد یبوستم.
حالا که استراحتی و سرکلاژ کردی حتما درمانش کن این ام الامراض رو.😒
من فقط تو بارداری با کیوی خوب شدم روزی سه تا کیوی تا اخرش میخوردم هر روز که نمیخوردم نابود بودم
روغن کرچک بخور
خوراک بامیه گوجه
بامیه چون لزجه روده رو لیز می کنه
قرص سنا گیاهی ضرر نداره دکتر به من داده
کمپوت گلابی و کاهو وآب عالیه کیوی له شده هم خوبه.آلو فراوان.تخم کدو
شربت منیزیم در روز چند قاشق میشه خورد؟
میوه و سبزیحات فیبر دار بخور .روغن زیتون بریز تو همه غذاها و سالادات .قرص اهن ایزی ایرون بخور من از اول بارداریم فقط ی هفتش رو یبوست شدم خیلی بده برنج هم کمتر بخور بجاش میوه سبزی زیاد بخور
بیین حدودا ۴ تا بامیه رو خورد کن بریز تو یه لیوان اب..بذارش یخچال
.صبح ناشتا ازش بخور
یه اب کشداری میشه🤢چیز خوبیه
خانمی غذاهای کربوهیدرات و پرچرب و شیرین رو خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی کم بخور. تا حدی که جا داره کم بخور و فقط میوه و سبزی و سالاد و غذاهای ملین بخور. 8 لیوان آب یادت نره. قبل از صبحانه نیم ساعت ورزش. نماز صبح 1 لیوان آب ولرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
